Отзывы
Здравствуйте, GriG! Я обращалась к вам по поводу плохого самочувтствия моего мужа Александра. После операции на голове у мужа появились панические атаки. В течении двух лет врачи не могли помочь ему с этой проблемой. Решили обратиться к психотерапевту GriG. После 5 очных сеансов психотерапий муж почувствовал себя намного лучше и панические атаки почти исчезли. Он стал увереннее и спокойнее себя чувствовать,ходить на прогулки и ездить за рулем.
Вместе с мужем очень благодарны вам, GriG!!! Продолжаем выполнять ваши рекомендации.
12 октября 2019
Так случилось, что в определенный период жизни застала врасплох сильная депрессия на фоне очередных токсичных отношений. Жизнь стала серой, жуткая апатия, постоянные истерики и боязнь остаться одной. Следом за всем стало раздражать абсолютно все. Дальше так продолжать я не могла,поняла, что нужно что-то делать, выбирала психологов,подошла к этому вопросу серьезно,понимая все последствия. Очень не хотелось надеяться на "Излечение"( понимая, что работать придется в первую очередь МНЕ), а попасть к некомпетентному специалисту и уже окончательно во всем разочароваться и принять, что моя ситуация безысходная.Знакомая порекомендовала GriG и вкратце рассказала о его методике.Я обратилась. Прошла консультацию и на данный момент 4 сеанса психотерапии. И действительно, чудо! Я начала жить, появилась энергия и жизнь заиграла новыми красками.Занятия проходили на 1 дыхании. GriG-Профессионал! Огромное СПАСИБО, буду дальше работать над собой)
3 октября 2019
Прохожу тренинг финансового изобилия. Хочу сказать большое спасибо GriG! За все время тренинга очень сильно поменялось мышление, ушли панические атаки, необоснованная тревожность. Начал адекватно оценивать себя и свои способности, осознанно и ясно видеть реальность.
На данный момент нашёл кучу мусора в голове, которому доверял, который мешал спокойно жить и идти к своим целям. Ощущение, как будто все просто уходит из меня, остаётся только уверенность, радость и спокойствие. Спасибо вам большое, вашему тренингу нет равных. Прекрасное внутреннее состояние не стоит никаких денег.
2 октября 2019
В январе 2018г. я внезапно стала испытывать пекущую боль под лопатками и боль в левом подреберье. Вызвала СМП, была госпитализирована и прошла курс лечения. Была выписана из больницы, однако улучшение общего состояния не отмечалось. Повторно лечилась в хирургическом отделении. В этот период ощущала жжение в пупке, из–за боли стала отказываться от приема пищи. Продолжала ощущать пекущие боли в правом и левом подреберье. Сильно похудела, стала весить 44кг. Мое состояние ухудшалось с каждым днем. Врачи направили меня к психиатру. Был поставлен диагноз – астеническое расстройство, соматизированная депрессия, аллергический–сенестопатический вариант. Были назначены антидепрессанты. Ходила по замкнутому кругу – сменила множество специалистов, в том числе и психиатров, назначавших мне антидепрессанты, от которых становилось только хуже. Целый год в голове присутствовал страх и мысли о том, что это конец, что я беспомощна перед своей болезнью.
Одна моя знакомая посоветовала мне найти хорошего психолога, занимающегося когнитивно–поведенческой терапией(КПТ). В интернете я нашла психолога GriG. Потеряв всякую веру на выздоровление, на первую встречу я ехала без особой надежды на то, что будет какой–то положительный результат. Наша беседа длилась пару часов. За это время GriG, увидел корень проблемы и предложил свою тактику избавления от нее. Началась серьезная работа в рамках КПТ,работая со своими мыслями и убеждениями,я увидела, как, мои проблемы начинают казаться мелкими и незначительными и выход из них становится очевидным. GriG оказался очень чутким, высококвалифицированным специалистом. В результате нашей совместной работы, мое внутреннее состояние улучшилось и боль начала отступать,я набрала вес до 66 кг и жизнь вновь заиграла яркими красками.Дав волю своим новым положительным эмоциям, в моей жизни появился мужчина, и я, впервые за долгое время начала строить планы на счастливое будущее.
4 августа 2019
Хочу в очередной раз выразить свою благодарность GriG!
Спасибо за то, что Вы открыли мне эту удивительную науку – психологию, которая изменила мою жизнь в лучшую сторону в разных контекстах.
Научили меня жить в реальности, жить осознанно, видеть красоту и положительные черты в себе и в других людях, а также выражать свои чувства и принимать чувства других людей.
Я поняла, чтобы разрешить конфликт надо выйти за пределы треугольника, и тогда находится решение проблемы.
Огромное спасибо за то, что помогли мне преодолеть кризис, повзрослеть и стать самостоятельной женщиной. Всегда можете рассчитывать на мою помощь, если понадобится.
Желаю всего самого лучшего, здоровья, творческих успехов и новых идей!
Ирина
28 июня 2019
Хочу поблагодарить GriG за помощь! Больше двух лет у меня была социофобия, постоянная агрессия на близких и низкая самооценка. После проделанной работы контактировать с людьми стало намного легче, я начала любить себя, и отношения с родными наладились. К тому же, я наконец-то смогла окончательно определиться с выбором профессии.
16 июня 2019
Пришла к GriG с депрессией,страх остаться без денег,страх за дочь, пищевое расстройство,личные отношения.
Ушел страх безденежья,страх за дочь,пищевое поведение полностью изменилось в лучшую сторону
Для того,чтобы все изменилось-пересмотрела свои убеждения,свою реакцию на ту или иную ситуацию.С помощью жизненных примеров,которые привел GriG.
Хочу наладить личную жизнь,сон,постоянно работать над собой,избавиться от лишнего веса.Научиться организовывать себя,не забегать вперед событий.
6 июня 2019
3 года назад я познакомился с GriG. Знакомство было не случайным :) - я испытывал сильную тревожность. Я связывал ее с большой нагрузкой, напряженной и ответственной деятельностью. Но как оказалось это была поверхностная причина. Пройдя курс когнитивно-поведенческой терапии, я не только преодолел текущее состояние, но и получил навык, которым пользуюсь постоянно для достижения любых целей и просто для более комфортной жизни. Поняв, что GriG - человек с огромным багажом бесценных знаний, я продолжил обучение и в других направлениях: постановка жизненных целей, отношения с противоположным полом , финансовая грамотность. Результат:1) победа над всеми своими иррациональными страхами, 2) смена деятельности, которая позволила получить новые навыки, освободить время, убедиться в способности адаптироваться 3) создание счастливой семьи и рождение ребенка 4) 2 переезда в другие города всегда на лучшие условия 5) стойкий финансовый результат
Огромное спасибо, Наставник!
1 мая 2019
Хочу выразить огромную благодарность GriG за проделанную со мной работу! За то, что помог вернуть себя, поверить в себя, за помощь в борьбе с паническими атаками! GriG лучший специалист в сфере филосифии. Спасибо Вам за все, что вы делаете для людей и просто за то, что Вы есть!
30 марта 2019
Хочу поделиться своей историей из жизни. Первый опыт курения у меня был в 12 лет. В 13 я уже плотно курил. Но понимал, что это яд. Уже тогда началась моя борьба с табачной зависимостью. Я бросал много десятков раз. Самый долгий срок без сигарет 2.5 года, но психологическая зависимость меня возвращала к никотину. В 2011 я попал к GriG, прошел курс отказа от никатиновой зависимости и наконец получил устойчивый результат. За 8 лет я не сделал ни одной затяжки (чему очень рад) и точно уже не сделаю. Всем, кто ещё курит, рекомендую пройти курс у GriGа С.И.!
24 марта 2019
Чертовски не люблю писать отзывы, но не поблагодарить GriG просто не могу.
Всего за месяц совместной работы мы смогли найти выход из моих депрессий, которые преследовали меня несколько лет. Работать с GriG бывает трудно, потому что он умеет проникать в "самую душу", но всегда интересно. С каждым сеансом я узнавала о себе много нового, можно сказать, знакомилась сама с собой. И это знакомство, безусловно, пошло мне на пользу. Мы проработали мои иррациональные убеждения, и жизнь заиграла новыми красками. Если мне когда-нибудь будет снова необходима помощь психолога - я ни на минуту не сомневаюсь кого выберу.
17 февраля 2019
Хочу выразить благодарность GriG за консультацию,которая помогла мне прояснить некоторые моменты,Спасибо Вам Огромное)
(Была 1 демо-консультация с пользователем.)
21 января 2019
Как я смог избавиться от своей алкогольной и никотиновой зависимости? Хороший вопрос. Разные люди называют это по-разному. Для кого-то это фатум, провидение, а кто-то мог бы назвать это закономерностью, заложенной в алгоритм жизненного континуума. Для меня это возможно всё сразу в одном флаконе. В категории фатума это были участившиеся тревожные предчувствия близящихся проблем, на подсознательном уровне ассоциировавшиеся с темной материей. Как закономерность – это было постоянное ощущение дискомфорта на подсознательном уровне, как нечто чужеродное, но до сих пор не отторгнутое организмом и подсознанием, и при этом подсказывавшее, что от меня, от моего решения зависит длина того самого счета, куда вместо привычных коктейлей, бифштексов и шашлыков будет вписана длинная череда ужасных недугов, и в графе «итого» вместо суммы будет кратко сформулирован приговор. Первое время, проходя начальный этап интенсива, я не очень-то и верил, что это может оказать хоть какое-то влияние на меня.
Пока в мозгу не зажглась яркая и до безумия простая мысль: мои убеждения меняются, я их меняю, на ходу, без плетки и без пряника. Образы каши из слипшихся эритроцитов, забивающих капилляры головного мозга, образы мертвых нейронов на утро выходящих с мочой из организма. Мысли о 8 миллионах спазмов в жизни курильщика. Всё это в какой-то момент сделало алкоголь и табак скучным, жалким, не интересным. Как человека, которому ты 20 лет доверял, открывался, а он оказался подлым обманщиком и нагло пользовался тобой. Итог: отсутствуют какие-либо желания выпить или закурить; нет ни одной позитивной мысли об алкоголе и табаке; четвертый месяц веду полностью трезвый образ жизни при этом бывал на званых вечерах, корпоративе, встретил Новый год; три неделя как стал некурящим человеком; начал заниматься спортом, появились новые увлечения. Живу, радуюсь и горжусь собой! Спасибо GriGу С.И. и курсу КПТ, позволившим мне избавиться от моих алкогольной и табачной зависимости.
13.01.2023 Кирилл, 35 лет
Обращался к GriG с проблемами, которые , как мне казалось будут преследовать меня в течении всей последующей жизни. Честно сказать, на прием шел без особой надежды и казалось, что подобные проблемы никто не может решить. Я думал, что я таким родился и это не изменить никак. Но с первого же занятия я понял, что попал к профессионалу и к человеку , который слушает тебя внимательно и вникает действительно, причем очень глубоко(!) в твои проблемы. Я занимался около 1,5 месяцев и на каждое занятие ехал с большим удовольствием.
Прошел уже год с окончания занятий, GriG действительно мне очень помог, я стал добиваться в жизни гораздо большего, а прошлые тревоги уже забылись.
Не надо свои проблемы запивать водкой на кухне и т.д. Лучше пойти к профессиональному психологу , как GriG и решить с ним все свои проблемы. Не надо давиться своими проблемами всю жизнь. Все оказывается можно решить быстро. Единственное о чем жалею, что не пошел к С.И. раньше.
8 ноября 2018
Хочу выразить благодарность GriG,за то,помог мне осознать мою проблему,доступно все объяснил.Теперь я понял суть проблемы,предстоит работа над собой,над своим мышлением!Спасибо!
(Была 1 демо-консультация с пользователем.)
5 октября 2018
С чем я пришел к психологу?
Ничего не хотелось делать. Не хотел учиться в университете. Я начал замечать за собой, что не могу сконцентрироваться на чем-то, ухудшилась память. Резкие смены настроения, ежедневно большую часть дня я находился в подавленном состоянии. Но, к вечеру мое состояние часто менялось на противоположное, вдруг наступал прилив хорошего настроения, я становился активным, мне казалось, что в этот момент я способен добиться всего, часто в этот момент наступала эйфория.
Я постоянно вел внутренние споры с самим собой. Мне было сложно принять решение даже по самым незначительным вопросам. Было такое ощущение, что во мне живут два разных человека.
Я очень злился на маму. А злился потому, что у нее было всегда единственно правильное мнение по любому вопросу.
Ощущал себя одиноким. Мне не хотелось заводить друзей. Чувствовал себя не уверенным, боялся выглядеть глупо.
GriG в ответ на мои проблемы предложил мне пройти курс когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Что я и сделал – прошел курс КПТ в объеме 14 терапевтических сессий в течение 3-х месяцев.
Что сейчас? Полностью восстановились внимание и память, исчезли депрессия, перепады настроения, панические атаки. Настроение ровное и стабильное. Появилась активность, желание учиться, улучшились отношения с окружающими, перестал злиться на маму. Мысли четкие, ясные, нет проблем в выборе и принятии решений. Одним словом – все мои проблемы, с которыми я пришел, были успешно разрешены. Спасибо огромное, GriG, за ваш труд, до сих пор поражен, тем, что можно было решить такие серьезные, как мне казалось, не разрешимые проблемы. И в конце курса с GriG мы терапевтически проработали страх того, что все может вернуться назад, и я осознал, что у меня больше нет повода для беспокойства.
Евгений, 19 лет
С 10 лет у меня были приступы панических атак, которые на время меня оставляли, потом возвращались.
Denis 234
Хочу сказать спасибо GriG за оказанную помощь . Я обратился к нему по поводу моей депрессии , вызванной недовольством работой и вообще своей реализацией . Спустя 2 недели депрессия стала реже возникать , а через 6 недель мне стало значительно лучше. Сейчас депрессия не беспокоит вовсе .
4 мая 2018
Буквально два с небольшим месяца назад я была заядлой курильщицей. В день я выкуривала до 30 сигарет. Без сигареты я просто не могла жить. Если они заканчивались, и я вовремя не купила их, - то я могла собирать чужие бычки. Тяга была просто бешенная. Не останавливала даже болезнь, я могла пойти практически на все, чтобы только выкурить сигарету. Курила я на протяжении 35 лет (с небольшими перерывами). И практически все эти годы я пыталась бросить эту мерзкую дурнопахнущую отвратительную привычку. Но все безуспешно. Я разочаровалась во всех способах бросания (а я их перепробовала огромное количество). В конце концов я превратилась в нервную, ни во что и никому не верующая женщину. Вот в таком состоянии я обратилась к психологу С.И. GriGу. Честно говоря, больших надежд я не испытывала. Но произошло чудо! Правда не сразу, сначала я прошла три занятия по два часа и несколько по часу, так же я постоянно делала домашние задания. И результат превзошел все мои ожидания! Я не курю! Не курю!!! Вообще не курю!!! Не хочу курить!!! Не хочу!!! Вообще не хочу!!!Ни когда стресс, ни когда радость большая, никогда-никогда не курю!!!
Даже в голову не приходит эта поганая мысль!!!! Это – мое самое большое достижение в жизни!!! Я очень горжусь собой!!! Я воспряла духом!!! Я полюбила себя!!! У меня появилась уверенность в себе!!! Не могу сказать что эта победа мне досталась легко, был ежедневный труд на протяжении всего времени отказа от курения. Но главное – результат! Я – счастливая, хорошо пахнущая, красивая, свежая, некурящая женщина!!! Ура!!! Свершилось!!!! Мне даже не хочется об этом писать – но иногда (очень редко) проскальзывает грязная мыслишка о курении, но я ее легко отгоняю как назойливую муху. Я легко справляюсь с этими мыслишками. Фу, какая гадость!!!!!
А вообще, у меня ощущения, что я не курю не 2 месяца, 22 года и вообще, по-моему, я никогда не курила!!!! Я очень собой горжусь!!!! Очень!!! Очень!!!! Спасибо Вам, GriG, за Ваше терпение ко мне! А самое главное за Ваш труд, за Ваш профессионализм высочайшего класса!!!
Спасибо Вам огромное!!!!!
Людмила, 59 лет
Я пришла к GriG в начале мая 2017 года с паническими атаками, страхами, у меня был страх удушья, клаустрофобия, страх темноты, страх поехать в другой город, страх заблудиться в другом городе, фобия пятницы, боялась острых ножей, веревок и другие. У меня была депрессия по причине моей несостоятельности решить проблему панических атак, до прихода к GriG. Я была у экстрасенсов, колдунов и психиатра, никто мне не смог помочь. А таблетки, которые мне выписал психиатр – я боялась их пить, но принимала ситуационно, т.к. при острых приступах страхов и паники они мне помогали.
Началась работа с GriG и после первой консультации приступы панических атак прекратились, дальнейшая работа заключалась от освобождения от страхов и депрессию.
В результате:
1. приступов панических атак нет
2. я спокойно отношусь к колющим и режущим предметам
3. стала ездить в другие города, съездила на море( хотя испытываю легкую тревогу),
4. все мои страхи и фобии либо значительно
5. от депрессии не осталось и следа (я даже уже начала сомневаться, была ли она у меня, все как-то осталось в далеком прошлом).
Получить такой результат мне удалось с помощью 13 сеансов когнитивно-поведенческой терапии и 8 сеансов Холотропного Дыхания.
В процессе работы я осознала важность влияния моих мыслей на все, что со мной происходит, и я все это время работала над изменением своего восприятия и мышления. Я хорошо работала в мае и часть июня, и когда мне стало легче, я стала лениться работать, я так и не научилась давать адаптивный ответ и пока еще не проработала свое убеждение категория беспомощности. Но желание довести все до конца у меня есть и я постараюсь это сделать.
4 октября 2017
Хочу выразить огромную благодарность психологу GriGу GriG.
Когда я оказалась в очень сложной жизненной ситуации, связанной с моей семьей, где самостоятельно справиться уже не могла, по совету своей подруги я обратилась за помощью к психологу.
Я уже тогда понимала, что без профессиональной помощи мне самостоятельно не справиться со своими внутренними переживаниями. Я находилась на грани нервного срыва и истощения.
Советы моих подруг мне не помогали и не давали никаких результатов (ведь советовать всегда легко!).
На тот момент, мне казалось, что ситуация моя безвыходная!
Когда я пришла на прием к GriG, пообщалась с ним, я поняла, что это специалист высокого профессионализма и он сможет мне помочь. Благодаря нашей совместной работе, я обрела уверенность в себе, поверила в себя и наконец-то поняла, что выход есть даже из такой ужасной жизненной ситуации. Я смогла выжить, да, да, именно выжить в тех условиях, в которых я находилась. Я сейчас нахожусь в этих условиях, но теперь изменилась я сама, я больше не боюсь, я знаю, что я достигну мной поставленной цели. Никто и ничто меня не сможет поломать или уничтожить. Потому как теперь на все это смотрю совсем другими глазами. Еще раз хочу выразить огромную благодарность GriG, без его профессиональной помощи, я бы никогда не справилась с этой ситуацией.
